Trainen in de kou

Hallo allemaal,

Hoog tijd voor een eerste post van mijn hand. De eerste dagen van een nieuw jaar zijn altijd apart. Persoonlijk ben ik altijd wel weer blij dat het gewone leven weer begint. Met het knallen van de kurken en het vuurwerk zijn alle mooie en minder mooie momenten van 2009 op z’n plaats gezet en is het tijd om vooruit te kijken. 2010, wat voor een jaar zal het worden? Zal ook dit jaar de bar koude winter worden gevolgd door een mooi voorjaar? Laten we het hopen..

Vooruit kijken betekent voor mij ook mooie fietsplannen maken. Als de motivatie goed is, kan ik trainen als een beest. Maar dan moeten ik wel echte doelen hebben. Tour for Life is wel een ECHT doen lijkt me zo! Een dergelijk toch van 8 dagen over verschillende cols gaat het uiterste van ons vergen. Om zo goed mogelijk aan de start te verschijnen, is het goed zo veel mogelijk kilometer te maken. De winter is een uitstekende periode om daar mee te beginnen!

Mooi om in verschillende posts te lezen dat de motivatie om te fietsen bij sommigen overloopt. De vraag is alleen: wat doe je met al die motivatie als het buiten -5 is en sneeuwt?! Sommigen kruipen op een hometrainer (mooi apparaat Job), of op een rollerbank. Anderen gaan schaatsen of lezen het routeboek voor TFL nog eens door.

Ik ga gewoon lekker naar buiten. Trainen bij -5 kan goed, als je jezelf aan een paar regels houdt. Ten eerste altijd van tevoren je route goed plannen. Je wil niet te vaak stil moeten staan om te zoeken. Ten tweede moet je je goed aankleden, zoveel mogelijk laagjes over elkaar. En tenslotte moet je niet op je beste fiets gaan rijden met die smerige pekel :-)

Tussen de feestdagen door heb ik zo een paar mooie tochtjes over de Utrechtse Heuvelrug kunnen maken. Hierdoor heb ik extra veel zin gekregen in het wielerjaar 2010. Laat de mooie zonnige dagen en Tour for Life maar komen!

Groet,

Bart

3 reacties

  1. Frans zegt:

    Ha Bart, Ook ik fiets door in de winter, als het ff kan. Mits er geen schaatsijs ligt natuurlijk (helaas is het nu fondantijs). Afgelopen zondag door de sneeuw gefietst met mijn stadsfiets. Lekker zwaar, de versnelling zat vast op 5 (van de 8) en de sneeuw koekte aan tegen de spatborden. Toch lekker getraind (50km).

  2. Marieke zegt:

    Bart, ik vind je een enorme bikkel!! Ik doe het je niet na, haha… Respect!

  3. Frans zegt:

    Ha Bart, Voor het eerst sinds weken (sneeuw, pekel) weer op de weg wezen fietsen. Het ging prima, wel eerst goed inpakken en schoenhoezen om. Daarna nog schaatsles gegeven.

Laat een reactie achter